Ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να διασφαλίσετε την υγεία του στόματος σας σε μακροχρόνια βάση είναι η καθημερινή εφαρμογή στοματικής υγιεινή με αποτελεσματικό τρόπο.
Βουρτσίζοντας τα δόντια σας 2 φορές την ημέρα, τις ώρες που έχετε χρόνο και χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα (ή μεσοδόντια βουρτσάκια, εάν σας το έχει συστήσει ο οδοντίατρος) για να καθαρίζετε τα ενδιάμεσα των δοντιών, μπορείτε να διατηρείτε ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας της στοματικής σας κοιλότητας.